ПОЯСНИТЕЛЬНАЯЗАПИСКА
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА«ФИЗИЧЕСКАЯКУЛЬТУРА»
Присозданиирабочейпрограммыучитывалисьпотребностисовременногороссийскогообществав
физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в
разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать ценности физической
культуры для самоопределения ,саморазвития и само актуализации .В рабочей программе нашли свои
отражения объективно сложившиеся реалии современного социо- культурного развития российского
общества, условия деятельности образовательных организаций, возросшие требования родителей,
учителейиметодистовксовершенствованиюсодержанияшкольногообразования,внедрениюновых
методик и технологий в учебно-воспитательный процесс.
В своей социально-ценностной ориентации рабочая программа сохраняет исторически
сложившееся предназначение дисциплины «Физическая культура» в качестве средства подготовки
учащихся к предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения функциональных
и адаптивных возможностей систем организма, развития жизненно важных физических качеств.
Программа обеспечивает преемственность с Примерной рабочей программой начального среднего
общего образования, предусматривает возможность активной подготовки учащихся к выполнению
нормативов «Президентских состязаний» и «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
ГТО».
ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯКУЛЬТУРА»
Общей целью школьного образования по физической культуре является формирование
разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. В рабочей программе для 5 класса данная цель
конкретизируетсяисвязываетсясформированиемустойчивыхмотивовипотребностейшкольниковв
бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических, психических и
нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической культуры в организации
здорового образа жизни, регулярных занятиях двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность рабочей программы определяется вектором развития физических
качеств и функциональных возможностей организма занимающихся, являющихся основой
укрепленияихздоровья,повышениянадёжностииактивностиадаптивныхпроцессов.Существенным
достижением данной ориентации является приобретение школьниками знаний и умений в
организации самостоятельных форм занятий оздоровительной, спортивной и прикладной
ориентированной физической культурой, возможностью познания своих физических способностей и
их целенаправленного развития.
Воспитывающеезначениерабочейпрограммызаключаетсявсодействииактивнойсоциализации
школьников на основе осмысления и понимания роли и значения мирового и российского
олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и современному
развитию. В число практических результатов данного направления входит формирование
положительных навыков и умений в общении и взаимодействии со сверстниками и учителями
физической культуры, организации совместной учебной и консультативной деятельности.
Центральнойидеейконструированияучебногосодержанияипланируемыхрезультатовобразования в
основной школе является воспитание целостной личности учащихся, обеспечение единства в
развитии их физической, психической и социальной природы. Реализация этой идеи становится
возможной на основе содержания учебной дисциплины «Физическая культура», которое
представляется двигательной деятельностью с её базовыми компонентами: информационным (знания
О физической культуре), (способы самостоятельной деятельности) и мотивационно- процессуальным
(физическое совершенствование).
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета, придания ей личностно
значимого смысла, содержание рабочей программы представляется системой модулей, которые
входят структурными компонентами в раздел «Физическое совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов спорта: гимнастика ,лёгкая
атлетика, зимние виды спорта (на примере лыжной подготовки[1]), спортивные игры, плавание.
Данные модули в своём предметном содержании ориентируются на всестороннюю физическую
подготовленность учащихся, освоение ими технических действий и физических упражнений,
содействующих обогащению двигательного опыта.
Вариативные модули объединены в рабочей программе модулем «Спорт», содержание которого
разрабатывается образовательной организацией на основе Примерных модульных программ по
физической культуре для общеобразовательных организаций, рекомендуемых Министерством
просвещения Российской Федерации. Основной содержательной направленностью вариативных
модулей является подготовка учащихся к выполнению нормативных требований Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса ГТО, активное вовлечение их в соревновательную
деятельность.
Исходя из интересов учащихся, традиций конкретного региона или образовательной организации,
модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической культуры на основе содержания
базовой физической подготовки, национальных видов спорта, современных оздоровительных систем.
В настоящей рабочей программе в помощь учителям физической культуры в рамках данного модуля,
представлено примерное содержание «Базовой физической подготовки».
В программе предусмотрен раздел «Универсальные учебные действия», в котором раскрывается
вклад предмета в формирование познавательных, коммуникативных и регулятивных действий,
соответствующих возможностям и особенностям школьников данного возраста. Личностные
достижениянепосредственносвязанысконкретнымсодержаниемучебногопредметаипредставлены по
мере его раскрытия.
Содержание рабочей программы, раскрытие личностных и мета предметных результатов
обеспечивает преемственность и перспективность в освоении областей знаний, которые отражают
ведущиеидеиучебныхпредметовосновнойшколыиподчёркиваютеёзначениедляформирования
готовности учащихся к дальнейшему образованию в системе среднего полного или среднего
профессионального образования.
МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯКУЛЬТУРА»В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
В5 классе на изучение предмета отводится 2часа в неделю, суммарно70 часа.
Вариативные модули (неменее1часа в неделю) могут быть реализованы во внеурочной
деятельности, в том числе в форме сетевого взаимодействия с организациями системы
дополнительного образования детей.
При подготовке рабочей программы учитывались личностные и мета предметные результаты,
зафиксированные в Федеральном государственном образовательном стандарте основного общего
образования в «Универсальном кодификатор элементов содержания и требований к результатам
освоения основной образовательной программы основного общего образования».
СОДЕРЖАНИЕУЧЕБНОГОПРЕДМЕТА
Знания о физической культуре. Физическая культура в основной школе: задачи, содержание и
формы организации занятий. Система дополнительного обучения физической культуре организация
спортивной работы в общеобразовательной школе.
Физическая культура и здоровый образ жизни :характеристика основных форм занятий физической
культурой, их связь с укреплением здоровья, организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения о Олимпийских играх Древней Греции, характеристика их содержания и
правил спортивной борьбы. Расцвет и завершение истории Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и его значение для учащихся школы, связь с
умственной работоспособностью..Составление индивидуального режима дня определение основных
индивидуальных видов
деятельности ,их временных диапазонов
и последовательности в
выполнении.
Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения. Осанка как показатель
физического развития, правила предупреждения её нарушений в условиях учебной и бытовой
деятельности .Способы измерении и оценивания осанки. Составление комплексов
физических упражнений с коррекционной направленностью и правил их самостоятельного
проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых площадках и в
домашних условиях; подготовка мест занятий ,выбор одежды и обуви ;предупреждение травматизма.
Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в процессе самостоятельных
занятий физической культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Роль и
значение физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного
человека. Упражнения утренней зарядки и физкультминуток ,дыхательной и зрительной гимнастики
в процессе учебных занятий; закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой.
Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов; развитие координации; формирование
телосложения с использованием внешних отягощений.
Спортивно – оздоровительная деятельность. Роль и значение спортивно-оздоровительной
деятельности в здоровом образе жизни современного человека.
Модуль «Гимнастика». Кувырки вперёд и назад в группировке; кувырки вперёд ноги «крестно»;
кувырки назад из стойки на лопатках(мальчики).Опорные прыжки через гимнастического козла ноги
врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического козла с последующим спрыгиванием
(девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами кругом и на
90°, лёгкие подпрыгивания ;подпрыгивания толчком двумя ногами; передвижение приставным шагом
(девочки).Упражнения на гимнастической лестнице : перелезание приставным шагом правым и
левым боком; лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх.
Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи».
Модуль«Лёгкая атлетика».Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с
высокого старта; бег на короткие дистанции с максимальной скоростью передвижения. Прыжки в
длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжки в высоту с прямого разбега.
Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень ;метание малого мяча на
дальность с трёх шагов разбега.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом;
повороты на лыжах переступанием на месте и в движении по учебной дистанции; подъём по
пологому склону способом «лесенка »и спусков основной стойке; преодоление небольших бугров и
впадин при спуске с пологого склона.
Модуль «Спортивные игры». Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении;
ведение мяча на месте и в движении « по прямой » ,«по кругу» и«змейкой»;бросок мяча в корзину
двумя руками от груди с места; ранее разученные технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча ;приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху на
месте и в движении; ранее разученные технические действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега; остановка
катящегося мяча способом « наступания »; ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой»;
обводка мячом ориентиров (конусов).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений,
упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки ,видов спорта и оздоровительных систем
физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
ПЛАНИРУЕМЫЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕРЕЗУЛЬТАТЫ
ЛИЧНОСТНЫЕРЕЗУЛЬТАТЫ
Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской
Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
Готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований ,уважать
традиции и принципы современных Олимпийских игр и олимпийского движения;
Готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при
организации, планировании и проведении совместных занятий физической культурой и спортом,
оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
Готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий
физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях;
Готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах , соблюдать правила
техники безопасности во время совместных занятий физической культурой и спортом;
Стремление к физическому совершенствованию , формированию культуры движения и
телосложения, самовыражению в избранном виде спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе
научных представлений о закономерностях физического развития и физической подготовленности с
учётом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека , признание объективной необходимости в его
укреплении и длительном сохранении посредством занятий физической культурой и спортом;
о сознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного
влияния вредных привычек на физическое, психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям , осуществлять профилактические
мероприятия по регулированию эмоциональных напряжений, активному восстановлению организма
после значительных умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом,
проводить гигиенические и профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору
спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских походов,
противостоять действиям и поступкам, приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками , форм общения и поведения при выполнении
учебных заданий на уроках физической культуры, игровой и соревновательной деятельности;
повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической культурой,
планировании их содержания и направленности в зависимости от индивидуальных интересов и
потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и
спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной и практической
деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕРЕЗУЛЬТАТЫ
Универсальные познавательные действия:
Проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и современных
Олимпийских игр, выявлять их общность и различия;
Осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского
движения, приводить примеры её гуманистической направленности;
Анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных
качеств личности, устанавливать возможность профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха ,выявлять их целевое
предназначение в сохранении и укреплении здоровья руководствоваться требованиями техники
безопасности во время передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями
показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять
причины нарушений, измерять индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по
профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств,
состоянием здоровья и функциональными возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического
упражнения и возможностью возникновения травм и ушибов во время самостоятельных занятий
физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых
площадках и правилами предупреждения травматизма.
Универсальные коммуникативные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах
техники выполнения разучиваемых упражнений , правилах планирования самостоятельных занятий
физической и технической подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными
возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на основе определённых правили
регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы
движений, подбирать подготовительные упражнения и планировать последовательность решения
задач обучения ; оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений другими
учащимися, сравнивать её с эталонным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их
устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого упражнения,
рассматриватьимоделироватьпоявлениеошибок,анализироватьвозможныепричиныихпоявления,
выяснять способы их устранения.
Универсальные учебные регулятивные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной
функциональной направленностью , выявлять особенности их воздействия на состояние организма,
развитие его резервных возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы упражнений ,
самостоятельно разучивать сложно-координированные упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на
указанияучителяиправилаигрыпривозникновенииконфликтныхинестандартныхситуаций,
признавать своё право и право других на ошибку, право на её совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют
при совместных тактических действиях в защите и нападении , терпимо относится к ошибкам
игроков своей команды и команды соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий
физической культурой и спортом , применять способы и приёмы помощи в зависимости от характера и
признаков полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕРЕЗУЛЬТАТЫ
Кконцуобученияв5классеобучающийсянаучится:
Выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на самостоятельных занятиях
физическими упражнениями в условиях активного отдыха и досуга;
проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её показатели со стандартами,
составлять комплексы упражнений по коррекции и профилактике её нарушения, планировать их
выполнение в режиме дня;
составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за показателями физического
развития и физической подготовленности, планировать содержание и регулярность проведения
самостоятельных занятий;
осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности, выполнять комплексы
упражнений физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики;
выполнятькомплексыупражненийоздоровительнойфизическойкультурынаразвитиегибкости,
координации и формирование телосложения;
выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики)и способом
« напрыгивания с последующим спрыгиванием»(девочки);
выполнятьупражненияввисахиупорахнанизкойгимнастическойперекладине(мальчики); в
передвижениях по гимнастическому бревну ходьбой и приставным шагом с поворотами,
подпрыгиванием на двух ногах на месте и с продвижением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом ,лазать разноимённым способом вверх
и по диагонали;
выполнятьбегсравномернойскоростьюсвысокогостартапоучебнойдистанции; демонстрировать
технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;
передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для бесснежных районов—имитация
передвижения);
демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях ;приём и передача мяча
двумя руками от груди с места и в движении);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и вдвижении,прямая
нижняя подача);
футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях, приём и передача мяча,
удар по неподвижному мячу с небольшого разбега);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом
индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
ТЕМАТИЧЕСКОЕПЛАНИРОВАНИЕ
№
п/п
Наименование разделов и тем программы
Количество часов
всего
Контрольны
е работы
Практически
е работы
Дата
изучения
Виды деятельности
Виды, формы
контроля
Электронные(цифровые)образ
овательные ресурсы
Раздел1.ЗНАНИЯОФИЗИЧЕСКОЙКУЛЬТУРЕ
1.1.
Знакомство с программным материалом и
требованиями к его освоению
0.5
обсуждают задачи и содержание занятий
физической культурой на предстоящий
учебный год;;
Устный опрос;
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/teacher/?
&subject[]=38
1.2.
Знакомство с системой дополнительного обучения
физической культуре и организацией спортивной
работы в школе
0.5
Интересуются работой спортивных секций них
расписанием;;
Устный опрос;
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/teacher/?
&subject[]=38
1.3.
Знакомство с понятием «здоровый образ жизни»
изначениемздоровогообразажизнивжизнедеятельностис
овременногочеловека
1
описывают основные формы
оздоровительныхзанятий,конкретизируютихзначе
ниедляздоровьячеловека: утренняя зарядка;
физкультминутки физкульт паузы, прогулки и
занятия на открытом воздухе, занятия физической
культурой, тренировочные занятия по видам
спорта;;
Устный опрос;
1.4.
Знакомство с историей древних Олимпийских игр
1
характеризуют Олимпийские игры как
яркоекультурноесобытиеДревнегомира;излагаю
тверсиюихпоявленияипричинызавершения;;
Устный опрос;
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/teacher/?
&subject[]=38
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/teacher/?
&subject[]=38
Итог о по разделу
3
Раздел2.СПОСОБЫСАМОСТОЯТЕЛЬНОЙДЕЯТЕЛЬНОСТИ
2.1.
Режим дня его значение для современного школьника
0.5
Знакомятся с понятием «работоспособность»
изменениями показателей работоспособности в
течение дня;;
Устный опрос;
2.2.
Самостоятельное составление индивидуального режима
дня
0.5
Составляют индивидуальный режим дня
информляют его в виде таблицы.;
Устный опрос;
2.3.
Физическое развитие человека на факторы, влияющие
на его показатели
0.5
Знакомятся с понятием «физическое развитие» в
значении «процесс взросления организма под
влиянием наследственных программ»; ;
Устный опрос;
2.4.
Осанка как показатель физического развития иа
здоровья школьника
0.5
Знакомятся с понятиями «правильная осанка» и
«неправильная осанка», видами осанки
и возможными причинами нарушения;
Устный опрос;
2.5.
Измерение индивидуальных показателей физического
развития
0.5
измеряют показатели индивидуального
физического развития (длины и массы тела,
окружности грудной клетки, осанки):;
Самооценка с
использованием
«Оценочного
листа»;
2.6.
Упражнения для профилактики нарушения осанки
0.5
Составляют комплексы упражнений с предметами
и без предметов на голове; самостоятельно
разучивают технику их выполнения;
Практическая
работа;
2.7.
Организация в проведение самостоятельных занятий
0.5
составляют комплекс упражнений для укрепления
мышц туловища; самостоятельно разучивают
технику их выполнения;
Устный опрос;
2.8.
Процедура определения состояния организма с
помощью одномоментной функциональной пробы
0.5
разучивают способ проведения одно моментной
пробы в состоянии относительного покоя,
определяют состояние организма по определённой
формуле;;
Практическая
работа;
2.9.
Исследование влияния оздоровительных форм занятий
физической культурой на работу сердца
0.5
измеряют пульс после выполнения упражнений
(или двигательных действий) в начале, середине и
по окончании самостоятельных занятий;;
Самооценка с
использованием
«Оценочного
листа»;
2.10
Ведение дневника физической культуры
0.5
Составляют дневник физической культуры;
Практическая
работа;
Итого по разделу
5
Раздел3.ФИЗИЧЕСКОЕСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
3.1.
Знакомство с понятием «физкультурно-оздоровительная
деятельность
0.5
знакомятся с понятием «физкультурнооздоровительная деятельность», ролью и значением
физкультурно-оздоровительной деятельности в
здоровом образе жизни современного человека.;
Устный опрос;
3.2.
Упражнения утренней зарядки
0.5
отбирают и составляют комплексы упражнений
утренней зарядки и физкультминуток для занятий в
домашних условиях без предметов, с
гимнастической палкой и гантелями, с
использованием стула;;
Практическая
работа;
3.3.
Упражнения дыхательной гимнастики
0.5
разучивают
упражнения
дыхательной
и
зрительнойгимнастикидляпрофилактикиутомления
вовремяучебныхзанятий.;
Практическая
работа;
3.4.
Водные процедуры после утренней зарядки
0.5
записывают регулярность изменения
температурного режима закаливающих процедур
изменения её временных параметров в дневник
физической культуры.;
Устный опрос;
3.5.
Упражнения на развитие гибкости
0.5
Разучивают упражнения на подвижность
суставов, выполняют их из разных исходных
положений, с одноимёнными и разноимёнными
движениями руки ног, вращением туловища с
большой амплитудой.;
Практическая
работа;
3.6.
Упражнения на развитие координации
0.5
разучиваютупражнениявравновесии,точностид
вижений,жонглированиималым
(теннисным)мячом;;
Практическая
работа;
3.7.
Упражнения на формирование телосложения
0.5
составляют содержание занятия по развитию
координации с использованием разученного
комплекса и дополнительных
упражнений,планируютихрегулярноевыполнениевр
ежимеучебнойнедели.;
Практическая
работа;
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/teacher/?
&subject[]=38
3.8.
Модуль «Гимнастика». Знакомство с понятием
«спортивно-оздоровительная деятельность
0.5
знакомятся с понятием «спортивнооздоровительная деятельность», ролью и значением
спортивно-оздоровительной деятельности в
здоровом образе жизни современного человека.;
Устный опрос;
3.9.
Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд в группировке
0.5
Совершенствуют кувырок вперёд в группировке в
полной координации;;
Практическая
работа;
3.10.
Модуль «Гимнастика». Кувырок назад в группировке
0.5
Описывают технику выполнения кувырка назад в
группировке с выделением фаз движения,
характеризуют возможные ошибки и причины их
появления на основе предшествующего опыта;;
Практическая
работа;
3.11.
Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд ноги «скрёстно»
0.5
Совершенствуют кувырок вперёд в группировке в
полной координации;;
Практическая
работа;
3.12.
Модуль «Гимнастика». Кувырок назад из стойки на
лопатках
0.5
Описывают технику выполнения кувырка из
стойки на лопатках по фазам движения;;
Практическая
работа;
3.13.
Модуль «Гимнастика». Опорный прыжок на
гимнастического козла
1
Разучивают технику прыжка по фазами в полной
координации;;
Практическая
работа;
3.14.
Модуль «Гимнастика». Гимнастическая комбинация на
низком гимнастическом бревне
1
разучивают упражнения комбинации на полу, на
гимнастической скамейке, на напольном
гимнастическом бревне, на низком гимнастическом
бревне; ;
Практическая
работа;
3.15.
Модуль «Гимнастика». Лазанье и перелезание
на гимнастической стенке
0.5
Разучивают лазанье одноимённым способом
по фазам движения и в полной координации;;
Практическая
работа;
3.16.
Модуль «Гимнастика». Расхождение на гимнастической
скамейке в парах
1.5
Разучивают технику расхождения правым и
левым боком при передвижении на полу и на
гимнастической скамейке (обучение в парах);
Практическая
работа;
3.17.
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с равномерной скоростью
на длинные дистанции
2
Разучивают бег с равномерной скоростью по
дистанции в 1 км.;
Практическая
работа;
3.18.
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями по технике безопасности во время
выполнения беговых упражнений на самостоятельных
занятиях лёгкой атлетикой
0.5
знакомятся с рекомендациями по технике
безопасности во время выполнения беговых
упражнений на самостоятельных занятиях
лёгкой атлетикой;
Устный опрос;
3.19.
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с
максимальной скоростью на короткие
дистанции
1.5
Закрепляют
Практическая
работа;
3.20.
Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжок в длину с разбега
способом «согнув ноги»
2
Закрепляют и совершенствуют технику прыжка в
длину с разбега способом «согнув ноги»;;
Практическая
работа;
3.21.
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях прыжками и со способами их использования
для развития скоростно-силовых способностей
0.5
знакомятся с рекомендациями по технике
безопасности во время выполнения беговых
упражнений на самостоятельных занятиях
лёгкой атлетикой;
Устный опрос;
3.22.
Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча вне
подвижную мишень
2.5
разучивают технику метания малого мяча вне
подвижную мишень по фазам движения и в
полной координации.;
Практическая
работа;
И совершенствуют технику бега на короткие
дистанции с высокого старта;;
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/teacher/?
&subject[]=38
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/teacher/?
&subject[]=38
3.23.
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями по технике безопасности при
выполнении упражнений в метании малого мяча и со
способами их использования для развития точности
движения
0.5
Разучивают технику метания малого мяча на
дальность с трёх шагов разбега, с помощью
подводящих имитационных упражнений;;
Устный опрос;
3.24.
Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча на
дальность
2.5
Метают малый мяч на дальность по фазам
движения и в полной координации;
Практическая
работа;
3.25.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на
лыжах попеременным двухшажным ходом
4
Закрепляют
и
совершенствуют
технику передвижения на лыжах по
переменным двухшажным ходом;;
Практическая
работа;
3.26.
Модуль «Зимние виды спорта». Знакомство с
рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях лыжной подготовкой; способами
использования упражнений в передвижении на
лыжах для развития выносливости
2
Знакомятся с рекомендациями учителя по
технике безопасности на занятиях лыжной
подготовкой; способами использования
упражнений в передвижении на лыжах для
развития выносливости».;
Устный опрос;
3.27.
Модуль «Зимние виды спорта». Повороты на
лыжах способом переступания
3
Закрепляют и совершенствуют технику по ворота
на лыжах способом переступания на месте и при
передвижении по учебной дистанции;;
Практическая
работа;
3.28.
Модуль «Зимние виды спорта». Подъём в горку на лыжах
способом «лесенка»
3
Контролируют технику выполнения подъёма
в горку на лыжах способом «лесенка»
другими учащимися, выявляют возможные
ошибки и предлагают способы их устранения
(работа в парах).;
Практическая
работа;
3.29.
Модуль «Зимние виды спорта». Спуск на лыжах с полого
склона
3
разучивают и закрепляют технику преодоление
больших бугрови впадин при спуске спологого
склона;;
Практическая
работа;
3.30.
Модуль «Зимние виды спорта». Преодоление небольших
препятствий при спуске с пологого склона
3
контролируют технику выполнения спуска другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и
предлагают способы их устранения (работа в
парах);
Практическая
работа;
3.31.
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача
баскетбольного мяча двумя руками от груди
2
Закрепляют и совершенствуют технику
передачи мяча двумя руками от груди при
передвижении приставным шагом правым и
левым боком(обучение в парах);
Практическая
работа;
3.32.
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры баскетбол
0.5
знакомятся с рекомендациями учителя по
использованию подготовительных и
подводящихупражненийдляосвоениятехническихде
йствийигрыбаскетбол;
Практическая
работа;
3.33.
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Ведение
баскетбольного мяча
1.5
Закрепляют и совершенствуют технику
ведения мяча на месте и в движении «по
прямой»; ;
Практическая
работа;
3.34.
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок
баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с
места
2
Разучивают технику броска мяча в корзину по
фазам и в полной координации; ;
Практическая
работа;
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/teacher/?
&subject[]=38
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/teacher/?
&subject[]=38
3.35.
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Прямая нижняя
подача мяча в волейболе
2
Разучивают и закрепляют технику прямой
нижней подачи мяча; ;
Практическая
работа;
3.36.
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры волейбол
0.5
знакомятся с рекомендациями учителя по
использованию подготовительных и подводящих
упражнений для освоения технических действий
игры волейбол;
Устный опрос;
3.37.
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и
передача волейбольного мяча двумя руками снизу
2.5
закрепляют и совершенствуют технику приёма и
передачи волейбольного мяча двумя руками
сверху с места (обучение в парах); ;
Практическая
работа;
3.38.
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и
передача волейбольного мяча двумя руками сверху
3
закрепляют и совершенствуют технику приёма и
передачи волейбольного мяча двумя руками
сверху в движении приставным шагом правым и
левым боком (обучение в парах).;
Практическая
работа;
3.39.
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Удар
по неподвижному мячу
3
закрепляют и совершенствуют технику удара по
неподвижному мячу внутренней стороной стопы с
небольшого разбега. ;
Практическая
работа;
3.40.
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры футбол
0.5
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники учителя, определяют фазы движения и
особенности их технического выполнения; ;
Устный опрос;
3.41.
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Остановка
катящегося мяча внутренней стороной стопы
0.5
закрепляют и совершенствуют технику остановки
катящегося мяча внутренней стороной стопы. ;
Практическая
работа;
3.42.
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Ведение футбольного
мяча
3
Закрепляют и совершенствуют технику
ведения футбольного мяча с изменением
направления движения.;
Практическая
работа;
3.43.
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Обводка мячом
ориентиров
3
контролируют технику выполнения обводки
учебных конусов другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают
способы их устранения (работа в парах);
Практическая
работа;
демонстрируют приросты в показателях
физической подготовленности и нормативных
требований комплекса ГТО;
Практическая
работа;
Итого по разделу
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/teacher/?
&subject[]=38
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/teacher/?
&subject[]=38
64
Раздел 4.СПОРТ
4.1.
Физическая подготовка: освоение содержания
программы, демонстрация приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных
требований комплекса ГТО
30
Итого по разделу
30
ОБЩЕЕКОЛИЧЕСТВОЧАСОВПОПРОГРАММЕ
102
0
0
0
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/teacher/?
&subject[]=38
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕОБЕСПЕЧЕНИЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОГОПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕУЧЕБНЫЕМАТЕРИАЛЫДЛЯУЧЕНИКА
Физическаякультура.5-7класс/ВиленскийМ.Я.,ТуревскийИ.М.,ТорочковаТ.Ю.идругие;подредакциейВиленскогоМ.Я.,Акционерное общество
«Издательство «Просвещение»;
Введитесвойвариант:
МЕТОДИЧЕСКИЕМАТЕРИАЛЫДЛЯУЧИТЕЛЯ
В.И.Лях,А.А.Зданевич.Физическаякультура.Методическое
пособие. 1—11 классы.
В.И.Лях.Физическаякультура.Тестовыйконтроль.5—9классы
(серия «Текущий контроль»).
Г.А.Колодницкий,В.С.Кузнецов,М.В.Маслов.Внеурочная
деятельностьучащихся.Лёгкаяатлетика(серия«Работаемпо новым
стандартам»).
Г.А.Колодницкий,В.С.Кузнецов,М.В.Маслов.Внеурочная
деятельность учащихся. Футбол (серия «Работаем по новым
стандартам»).
Г.А.Колодницкий,В.С.Кузнецов,М.В.Маслов.Внеурочная
деятельностьучащихся.Волейбол(серия«Работаемпоновым
стандартам»)
ЦИФРОВЫЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕРЕСУРСЫИРЕСУРСЫСЕТИИНТЕРНЕТ
1.Единая Коллекция цифровых образовательных ресурсов для учреждений общего и начального профессионального образования.
http://school-collection.edu.ru/catalog/teacher/?&subject[]=38
□ Сетевые образовательные сообщества «Открытый класс». Предмет «Физическая
культура».http://www.openclass.ru/sub/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D1%83
%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0
□ Сообществоучителейфизическойкультурынапортале«Сетьтворческихучителей»http://www.itn.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com
□ Образовательныесайтыдляучителейфизическойкультурыhttp://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9
□ Сайт"Яидунаурокфизкультуры"http://spo.1september.ru/urok/
□ Сайт«ФизкультУра»http://www.fizkult-ura.ru/
□ http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib сеть творческих учителей/сообщество учителей
физ.культуры
□ http://www.trainer.h1.ru/-сайтучителяфиз.культуры
□ http://zdd.1september.ru/-газета"Здоровьедетей"
□ http://spo.1september.ru/-газета"Спортвшколе"
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕОБЕСПЕЧЕНИЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОГОПРОЦЕССА
УЧЕБНОЕОБОРУДОВАНИЕ
Козелгимнастический,фишки,Скамейкагимнастическаяжесткая(длиной3м),Комплектнавесного
оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты), Мячи:
набивные весом 1,2,3 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные. Палка гимнастическая.
Скакалка детская. Мат гимнастический. Гимнастический подкидной мостик. Кегли. Обруч
пластиковый детский. Щит баскетбольный тренировочный. Сетка для переноски и хранения мячей.
Планкадляпрыжковввысоту.
Стойкадляпрыжковввысоту.Рулеткаизмерительная(10м)
ОБОРУДОВАНИЕДЛЯПРОВЕДЕНИЯЛАБОРАТОРНЫХ,ПРАКТИЧЕСКИХРАБОТ,
ДЕМОНСТРАЦИЙ
Таблицыпостандартамфизическогоразвитияифизическойподготовленности.Плакаты методические
